Complicated

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"Why do you have to go and make things so complicated? I see the way you're acting like you're somebody else gets me frustrated. Life´s like this you. And you fall, and you crawl, and you break, and you take what you get and you turn it into honesty. Promise me I'm never gonna find you fake it"
(Avril Lavigne) 


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¿Crees que puedes hacerlo?

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En estos últimos meses he escrito y publicado de manera irregular. La razón es que voy a mudarme a un piso diferente y estoy haciendo obras en él, lo cual me está quitando más tiempo del que imaginaba.
Está siendo un reto esto de vivir las obras desde este lado. Me explico. Como quizá sepas, yo he trabajado durante dieciséis años en una empresa de construcción, así que he afrontado las obras siempre desde el lado de quien las diseña y las ejecuta, organizando las tareas, coordinando a las personas y sintiendo al cliente siempre al otro lado.
Esta vez el cliente soy yo, pero también soy quien ha organizado y coordinado a las personas que están viniendo a trabajar a mi casa.  Además, muchos de los trabajos que en otras ocasiones podrían hacer personas ajenas, los hemos hecho entre mi pareja y yo, entre mi padre y yo, e incluso yo sola. Y esto, sí que está siendo un verdadero reto. 
Durante todos los años en los que trabajaba en la empresa de construcción, he visto cómo se hacían muchas …
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¿A qué tienes miedo?

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Hoy vuelvo con un tema del que ya hablé en el blog, la postergación (puedes leerlo aquí). Es un tema personal, y que me trae de cabeza constantemente, puesto que la vida últimamente me está poniendo en situaciones en las que tengo que decidir cosas, y tomar decisiones para alguien a quien le cuesta ponerse en acción, es un reto continuo.
Una terapeuta a la que conozco siempre dice que detrás de casi todo lo que sentimos y que nos produce dolor, inquietud, o que nos genera un conflicto, existe un miedo a algo. Cuando consigues llegar a la raíz de ese miedo, cuando consigues ponerle cara y enfrentarlo, es cuando tienes las herramientas para manejarlo y poder cambiar.

Y este es el paso que he dado con respecto a la postergación. He reconocido en mí el miedo al rechazo. Y es por esa razón por la que tiendo a trasladar las acciones de un día para otro, para evitar exponerme y sentirme rechazada.
El miedo es una emoción que nos pone alerta para que nos cuidemos. Nos dice que algo puede ir m…
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Me separo, ¿y ahora qué?

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Si te has separado hace un tiempo o estás en medio de este proceso, seguramente te hayas hecho esta pregunta en algún momento. La separación (o divorcio) de la pareja es un proceso complejo, difícil, traumático incluso. Muchas veces habrás escuchado que es como un duelo, como cuando alguien a quien amas fallece y ya no está presente.
En la separación hay una parte de acción hacia el exterior que ponemos en marcha en cuanto tomamos la decisión; la parte más burocrática, la de la negociación, los acuerdos, el abogado, las mudanzas... Pero hay una parte que habitualmente no atendemos, y es la interior.


¿Te has preguntado qué pasa dentro de ti cuando te separas? Probablemente y aunque no te hayas hecho esta pregunta directamente, podrías nombrar algunos síntomas que has vivido durante este proceso e incluso después de él; dolor, sufrimiento, frustración, culpa, rencor. Probablemente estas emociones te asalten en algunos momentos y no sepas por qué, ni sepas qué hacer con ellas. Yo tambié…
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