Entradas

¿Crees que puedes hacerlo?

Imagen
En estos últimos meses he escrito y publicado de manera irregular. La razón es que voy a mudarme a un piso diferente y estoy haciendo obras en él, lo cual me está quitando más tiempo del que imaginaba.
Está siendo un reto esto de vivir las obras desde este lado. Me explico. Como quizá sepas, yo he trabajado durante dieciséis años en una empresa de construcción, así que he afrontado las obras siempre desde el lado de quien las diseña y las ejecuta, organizando las tareas, coordinando a las personas y sintiendo al cliente siempre al otro lado.
Esta vez el cliente soy yo, pero también soy quien ha organizado y coordinado a las personas que están viniendo a trabajar a mi casa.  Además, muchos de los trabajos que en otras ocasiones podrían hacer personas ajenas, los hemos hecho entre mi pareja y yo, entre mi padre y yo, e incluso yo sola. Y esto, sí que está siendo un verdadero reto. 
Durante todos los años en los que trabajaba en la empresa de construcción, he visto cómo se hacían muchas …

¿A qué tienes miedo?

Imagen
Hoy vuelvo con un tema del que ya hablé en el blog, la postergación (puedes leerlo aquí). Es un tema personal, y que me trae de cabeza constantemente, puesto que la vida últimamente me está poniendo en situaciones en las que tengo que decidir cosas, y tomar decisiones para alguien a quien le cuesta ponerse en acción, es un reto continuo.
Una terapeuta a la que conozco siempre dice que detrás de casi todo lo que sentimos y que nos produce dolor, inquietud, o que nos genera un conflicto, existe un miedo a algo. Cuando consigues llegar a la raíz de ese miedo, cuando consigues ponerle cara y enfrentarlo, es cuando tienes las herramientas para manejarlo y poder cambiar.

Y este es el paso que he dado con respecto a la postergación. He reconocido en mí el miedo al rechazo. Y es por esa razón por la que tiendo a trasladar las acciones de un día para otro, para evitar exponerme y sentirme rechazada.
El miedo es una emoción que nos pone alerta para que nos cuidemos. Nos dice que algo puede ir m…

La empresa también es un ser

Imagen
Estos primeros días de Septiembre, son el momento en que habitualmente encontramos en nuestro entorno comercial las suscripciones a revistas, a cursos, talleres... Es el comienzo en el que ponemos nuestro foco en aprender algo nuevo, sentir algo nuevo, o vivir algo nuevo.
Algunas de estas actividades que abundan son nuevas, pero otras ya las conocemos, las hemos aprendido en años anteriores, y en éste nos disponemos a retomarlas para profundizar más en ellas, repasar, ejercitar, avanzar...
En este momento en el que yo estoy, lo que más veo, es decir, a lo que más presto atención, es a los cursos de algún tipo de desarrollo personal. Unos desde el ámbito energético, otros desde la alimentación, otros desde el ejercicio, pero siempre focalizados en la persona, en el individuo.


Y me suelo preguntar dónde queda el desarrollo de la empresa como lugar en el que trabajas, o como proyecto que diriges. ¿Cuáles son los cursos o talleres a los que va a asistir tu empresa en este año? ¿Qué activi…

¿Ya es Septiembre?

Imagen
Septiembre es comienzo, ponerse al día después de las vacaciones. Lanzarse a la rutina y a planear nuevos retos. Al menos esto ha sido para mí en los últimos años.
Antes de que existiera utilitas septiembre era rutina, retomar lo que había dejado pendiente en julio y tratar de volver a ese punto en el menor tiempo posible. Se puede tardar poco tiempo en volver a la rutina, pero es imposible volver al mismo punto, porque ese punto es pasado, y ya fue. Por poco que haya sucedido desde aquel momento, tú ya no eres la misma persona, con lo cual el punto que buscas y que encuentras (si es que lo encuentras) es diferente.
Desde que estoy en utilitas, hablar de rutina para mí es una utopía. Es algo que persigo, pero que difícilmente encuentro, porque este trabajo es de todo menos rutinario. Así que Septiembre para mí es momento de reflexión. Y este año, por razones que no alcanzo a entender, más que nunca.
Las vacaciones que me he tomado, han sido un tiempo de MA, tal y como te contaba en es…

Tiempo de MA

Imagen
MA es una palabra en japonés que significa pausa, espacio, abertura o intervalo. Y eso es lo que tratamos de hacer cuando nos tomamos un tiempo de descanso.

En utilitas nos vamos de vacaciones. Nos tomamos unos días para tratar de soltar el control, dejar que la mente vague sin rumbo, y descansar el cuerpo y el alma. Nos tomamos un espacio para tratar de "no hacer".


En ocasiones las vacaciones son lo más alejado a un tiempo de descanso. Muchas veces programamos viajes para conocer lugares que deseamos ver, y los horarios que nos imponemos nos alejan del disfrute que inicialmente planeamos. Nos agotamos física y mentalmente con información, imágenes y nuevas experiencias. Y después, habitualmente, necesitamos otro tiempo de vacaciones para descansar de las "vacaciones" iniciales.
Pero quizá sean los períodos vacacionales aquellos en los que más nos permitamos no hacer nada, no tener horario fijo, no marcarnos obligaciones. Y hablo de permiso, porque en esta socieda…

Así es como yo cambié

Imagen
Hoy quiero contarte cómo cambié yo. O más bien, cómo empecé a cambiar. 
Sé que lees y escuchas historias sobre personas que cambian radicalmente, que dejan sus vidas en un momento determinado y dan un giro de 180 grados así como si nada, en el tiempo en el que tú y yo nos tomaríamos un café. Y además de ser rápido y sencillo el cambio, siempre tiene final feliz. ¿Te suena ésto?
Yo también he leído mucho sobre el cambio, sobre personas que un día decidieron que su vida ya no les gustaba y decidieron hacer algo al respecto. Pero te aseguro que si el cambio es verdadero y genuino, no es para nada fácil ni rápido.

El cambio es algo más que mudar la piel, que es lo que hacen las serpientes. Implica más cosas que un cambio de profesión o de lugar de residencia. El cambio tiene que ver con la manera en que hacemos las cosas, cómo las pensamos, y cómo las sentimos. Es decir, cambiamos la manera en que miramos al mundo, a nuestro entorno, y a nosotros mismos. Y para mí cambiar es algo que tie…

¿De qué manera rindes en tu trabajo?

Imagen
¿Cómo sueles estar en tu trabajo? ¿Enfocado o distraído? ¿Cuántas veces te pillas pensando en algo personal mientras trabajas?
Las personas no somos máquinas, así que aunque nuestro cerebro es capaz de compartir más de un pensamiento, emoción o sentimiento de manera simultánea, nosotros tan solo somos capaces de focalizar de manera consciente uno de ellos. El resto se nos muestran, sabemos que están ahí, a veces pasan más desapercibidos, pero necesitamos prestar atención a uno de ellos, tan solo a uno para mirarlo, trabajarlo y comprenderlo.

Cuando algo no funciona o nos preocupa en el ámbito personal, el ámbito laboral se resiente, es así. También ocurre al revés, porque somos como vasos comunicantes, lo que ocurre en un espacio se traslada al otro. Pensar que podemos parcelar nuestra vida es una utopía, y pensar que podemos atender a todo lo que sucede a nuestro alrededor con la misma entrega es engañarnos. Es muy complicado manejar los temas emocionales todos de golpe y con la mis…